PENSAMIENTOS Y REFLEXIONES (DIA 2)
- La Paz es un estado positivo mental. Al levantarte agradece y repite una afirmación positiva. Por ejemplo: “Hoy será un día maravilloso, Gracias”.
- El Pasado es historia, el presente es un regalo y el futuro es un misterio.
- Medita 5 minutos cada mañana y 5 minutos cada noche.
- Recuerda que el éxito es conservar el equilibrio en nuestras vidas, que las personas con afán e ira frecuente se predisponen a sufrir de colesterol, a fumar y a tener hipertensión. Practica algún deporte y meditación para liberar el estrés.